Jest teraz duży wybór w tym, jaką i od kogo kupować żywność. Nie trzeba wybierać warzyw i owoców z daleka, bo można z pobliskich gospodarstw. Zamiast rzeczy niezdrowych można wybierać naturalne. Nie jest trudno przestawić się na jedzenie bardziej wartościowych produktów. Nawet jak ma to być żywność naturalna i od lokalnego rolnika, to jest łatwo dostępna.

Dlaczego produkty od lokalnych rolników?

Podkreśla się często, że najbardziej wartościowa jest ta żywność, która rośnie blisko. Jakby natura najlepiej wiedziała, czego potrzeba ludziom. Kupując owoce czy warzywa z bliskich okolic, wybiera się to, co zdrowsze. Jest większa pewność, że nie potraktowano ich czymś, co miało zapewnić im dłuższą świeżość. Dojrzewały one na słońcu, a nie w czasie transportu. Ważne dla zdrowia są warzywa i owoce sezonowe, a lokalny rolnik je zapewnia. Kiedy jeszcze gospodarstwo oferuje produkty ekologiczne czy niecertyfikowaną żywność naturalną, to tym bardziej warto mieć je na uwadze.

Wartościowa żywność na eko bazarach

Taką żywność spotkać można na eko bazarach. Do takich miejsc handlowych lokalni rolnicy dostarczają to, co wyprodukują. Są to zarówno produkty w swoim naturalnym stanie, jak i to, co można z nich zrobić. Może dostarczyć lokalny rolnik świeże, surowe warzywa, ale też np. ogórki kwaszone i różne przetwory. Fani zdrowszych słodkości chętnie sięgną po konfitury. Na eko bazarach łatwo znaleźć prawdziwy razowy chleb. Kiedy szuka się certyfikowanej żywności ekologicznej, to tutaj najłatwiej jest ją znaleźć. Mogą być sprzedawane i produkty z daleka. Jeśli są ekologiczne i naturalne, to warto się nimi zainteresować. Nie zastąpią tego, co rośnie blisko, ale mogą posłużyć do urozmaicenia posiłków.

Żywność naturalna ze sklepu online

Od lokalnego rolnika można też kupować przez internet. Najlepiej znaleźć sklep, który oferuje produkty z różnych lokalnych gospodarstw. Asortyment jest wtedy urozmaicony. Można wybrać dla siebie np. ulubiony gatunek jabłek. Eko bazary to doskonałe miejsce, by połączyć spacer z zakupami. Można pogawędzić z innymi ludźmi. Zamawiając produkty przez internet, też coś się zyskuje, a mianowicie:

  • oszczędność czasu,
  • wygodę zakupów,
  • dostarczenie produktów do domu.

Sięganie po zdrowe produkty żywnościowe to powinien być jeden z priorytetów. Obecnie zdrowa żywność jest łatwo dostępna. Zdrowe produkty lokalnych rolników są bardziej wartościowe niż typowe jedzenie ze sklepu. Można je znaleźć na eko bazarach albo kupić przez internet. Każdy z tych wyborów ma zalety. I gdziekolwiek kupuje się zdrową żywność, to zwykle na tym zwyczaju się nie poprzestaje. Wdraża się z czasem i inne prozdrowotne nawyki.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Tags: